도움이 필요한 상황과 콘텐츠의 한계

이 사이트는 일반적인 생활 기록과 업무·대화 정리를 돕습니다. 개인의 상태를 평가하거나 정신건강 진단, 약물 조정, 치료 계획을 제공하지 않습니다. 기록 양식은 임상 검사로 검증된 도구가 아닙니다.

기록보다 도움 요청이 먼저인 경우

자신이나 타인의 안전을 지키기 어렵거나, 심한 고통과 일상 기능의 문제가 지속된다면 혼자 양식을 완성하며 기다리지 마세요. 의료기관이나 적절한 전문 지원에 현재 상황을 설명할 수 있습니다. 기록은 설명을 돕는 메모일 뿐 평가를 대신하지 않습니다.

한국 밖에서는 현지 응급번호와 위기 지원 기관을 이용하세요. 사이루트의 문의 이메일은 실시간 위기 대응 창구가 아닙니다.

현재 자격 있는 임상 전문가가 개별 글을 감수했다고 표시하지 않습니다. 가상 사례의 결과를 실제 독자에게 나타난 변화나 효과 자료로 제시하지 않습니다. 예시의 분 수·횟수·점수는 상태 판정 기준이 아닙니다.

기관 안내가 연결돼 있어도 그 기관이 이 사이트의 모든 문장이나 자체 양식을 승인했다는 의미는 아닙니다. 각 글의 ‘자료의 범위’에서 어떤 설명에 참고했는지 확인할 수 있습니다. 개인에게 맞는 진료와 지원 선택은 관련 전문가에게 문의하세요.

공용 기기에는 민감한 내용을 남기지 말고, 다른 사람의 원문 대화나 개인 식별정보를 꼭 기록할 필요가 있는지 검토하세요. 타인의 기기나 계정에 무단 접근하는 방식은 권하지 않습니다.

최종 개정: 2026-09-03