수정을 끝내지 못하는 작업에 완료 기준을 붙이는 방법
사이루트 | https://psyroute.com/article/unconscious/perfectionism-good-enough-rule
개정: 2026-09-03

끝의 기준이 계속 움직이지 않도록 제출 조건을 고정하기

1. 결과물을 사용할 사람과 용도



2. 반드시 통과해야 할 정확성·안전 조건



3. 이번에 하지 않을 꾸밈·선택 수정



4. 내용 검토와 형식 검토의 담당·횟수



5. 새 오류가 없을 때 제출할 시점


개인 메모용 빈 양식입니다. 진단·치료·법률 판단을 제공하지 않습니다.